10 alimentos saludables para mantener en su dormitorio


Empiece bien su carrera universitaria abasteciéndose de bocadillos saludables

10 alimentos saludables para mantener en su dormitorio

Para cualquier estudiante que busque adherirse a un estilo de vida saludable, estos cambios pueden traer dificultad y estrés. Aunque es fácil dejarse tentar por los refrigerios y las comidas del comedor poco saludables, hay muchos alimentos aptos para los dormitorios que lo harán ayudarlo a mantener hábitos saludables.

Paquetes de mantequilla de almendras

Mantequilla de nuez de Justin, LLC / Itemmaster

"Si mantiene los paquetes de mantequilla de nueces en su bolso, agregará un golpe saludable de proteína que lo mantendrá en la próxima comida", dice Gaby Wilday, fundadora de Almuerzo sin complicaciones, un programa de entrega de almuerzos que se ha convertido en un catalizador para almuerzos escolares más saludables en el área de los tres estados. "Cómelos con apio, plátanos, tostadas multicereales o incluso solos". ¿Alérgico a las nueces? Sustituya las mantequillas de nueces por mantequillas de semillas, son igual de deliciosas.

Chips de cereales integrales al horno

Thinkstock / FtLaudGirl

A veces es necesario un poco de crujiente salado, pero en lugar de alcanzar la bolsa que ha sido frita, busque papas fritas horneadas que contengan cereales integrales. De esa manera, elimina gran parte de la grasa innecesaria que proviene de un bolsa normal de patatas fritas. Los abundantes cereales integrales también te mantendrán satisfecho por más tiempo.

Fruta seca

iStock / Thinkstock

Aunque la fruta entera es mejor, la fruta seca es una excelente manera de satisfacer azúcar antojos. Solo asegúrese de revisar los ingredientes en la parte posterior del paquete. Si es un paquete de mangos secos, los ingredientes deben ser “mangos”; Esté atento al azúcar, el aceite y otros conservantes.

Fruta fresca

“La fruta es una excelente opción de refrigerio saludable, especialmente porque puede tomar una manzana o un plátano del comedor y guardarlo para más tarde, cuando tenga la tentación de elegir un bocadillo dulce poco saludable”, Dice Wilday. Esto también podría ser muy opción barata si está incluido en su plan de alimentación.

Yogur griego

istockphoto.com

"Para comida refrigerada, Yo recomiendo yogur griego, que está lleno de proteínas, calcio y probióticos, por nombrar algunos ingredientes saludables ”, dice Wilday. "Si compras algunos recipientes y los guardas en el refrigerador, puedes disfrutarlos de camino a clases, al trabajo o entre comidas". Por lo general, los paquetes pequeños de yogur griego natural sin grasa contienen solo 100 calorías y la friolera de 18 gramos de proteína.

Hummus

hummus es delicioso opción saludable para el corazón para un refrigerio o una comida. A estudio publicado en Archives of Internal Medicine encontró que los diabéticos que comieron al menos una taza de legumbres durante tres meses mejoraron su tolerancia a la glucosa y redujeron su riesgo de enfermedad coronaria. El hummus se puede combinar con verduras en rodajas o chips integrales.

Nueces

Paquetes de cien calorías de nueces permiten una medición fácil y eliminan las conjeturas sobre cuántas calorías se consumen ", dice Joy Dubost, dietista registrada y propietaria de Dubhost Food & Nutrition Solutions. Merendar es una excelente manera de Mantener un peso saludable, pero los bocadillos con más calorías, como las nueces, deben dividirse en porciones.

Palomitas de maiz

istockphoto.com

Al igual que las nueces, las palomitas de maíz son una excelente manera de controlar las porciones de sus bocadillos. También, las palomitas de maíz tienen un alto contenido de antioxidantes y tiene menos calorías que otras opciones de bocadillos. "Haz palomitas de maíz con tus propias manos”, Sugiere Wilday. "Algunos granos, una bolsa marrón y un trozo de cinta se convertirán en tu compañero de noche de películas de ahora en adelante".

Mezcla de frutos secos

iStock / Thinkstock

Hacer tus propios bocadillos nunca ha sido tan fácil. Dubost recomienda combinar nueces, frutos secos y semillas para crear un refrigerio sabroso y afrutado. Incluso puedes cubrir una ensalada de comedor con esta mezcla saludable.


20 recetas universitarias saludables que puedes preparar en tu dormitorio

tanto para el paladar como para la salud. ¡Todos hemos estado allí y nos hemos enfrentado a eso! Si bien es poco lo que puede hacer para garantizar el bienestar de sus papilas gustativas, es mucho lo que puede hacer para mantener su salud.

Estas 20 comidas fáciles de preparar son su guía para mantenerse saludable en su dormitorio.

Uno de los platos más fáciles de preparar en tu dormitorio. El queso siempre es un alimento saludable y los macarrones tampoco son perjudiciales para la salud. Simplemente agregue un poco de macarrones con queso en una taza junto con un poco de agua. Guárdelo en el microondas y déjelo hervir. Tu delicioso y sencillo manjar está listo.

Esta es, nuevamente, una de las cosas más fáciles de hacer para un estudiante. Todo lo que necesitas es una tostadora de sándwiches para un gadget. Consiga pan integral y agregue algunas verduras entre las 2 rebanadas como el pepino, los tomates, la papa, el pimiento, etc. Esto lo convierte en una comida realmente saludable.

Verá algunos platos de huevo más en la lista, pero probablemente este sea el más fácil de hacer. Hervir unos huevos, triturarlos después de quitarles la cáscara y luego freírlos junto con algunas verduras y especias para una comida deliciosa y proteica.

No se puede negar el hecho de que la leche es nutritiva, pero hay otro hecho de que a los estudiantes universitarios, la mayoría de las veces, no les gusta beber leche.

Sin embargo, los batidos son bastante populares entre los estudiantes y si son batidos de frutas como batidos de mango o batidos de plátano, entonces se vuelve aún más nutritivo.

Si la leche fría no es exactamente su favorita, entonces puede optar por copos de maíz con leche caliente. Esto lo convierte en un desayuno fantástico y se puede preparar muy rápido.

Los paquetes de sopa en polvo seca están fácilmente disponibles en estos días y puede aprovecharlos al máximo. Las sopas son nutritivas, satisfactorias y están disponibles en varios sabores como sopa de tomate, sopa picante y amarga, etc.

Cortar rebanadas de pan y remojarlas en leche y huevos batidos y freírlas. No protestes porque el frito no es saludable.

Ocasionalmente, las cosas fritas también son importantes y los huevos y la leche lo compensan con creces. Puedes rellenarlos con Nutella para hacerlos más deliciosos.

El tocino es caro, pero la mayoría de las cosas que no son vegetales lo son. Sin embargo, también es igualmente nutritivo. El tocino combinado con pasta es una cena fantástica. Hacerlo en aceite de oliva y adornarlo con hojas de cilantro.

Los aguacates son la última opción de comida de moda. Eso, junto con un par de tostadas crujientes, lo convierte en una comida emocionante. Sin embargo, lidiar con el aguacate para untarlo sobre el pan es un trabajo.

Cualquier niño puede hervir fácilmente unas papas y triturarlas más tarde. Agregue un poco de espinaca para que sea realmente nutritivo y combínelo con el pan que desee y disfrute de su comida fácil.

Si te encanta la comida china, este saludable puré de arroz con vegetales es una oferta perfecta. No olvide controlar la salsa de soja para evitar quemarse la lengua.

Seguro que es un plato bastante obsoleto, pero es saludable y seguro que es bastante fácil de hacer. Las cebollas y los tomates picados junto con la pimienta negra lo hacen más delicioso.

Bueno, este es otro plato de taza que se puede hacer en el microondas. Esto se puede comer como tal o agregar accesorios como quesadillas o un poco de queso para agregarle más sabores.

¡Si, es asi de facil! Puede que no sea tan delicioso como los que comes en un restaurante, pero no abandones la idea todavía. Puede que se sorprenda de lo bueno que resulta ser.

Bueno, ¿hay alguien que pueda cuestionar lo saludable que es la avena? Continúe agregando algunos plátanos congelados o frescos.

Puede reflexionar si esas cosas como hilos en los paquetes de tazas son nutritivas o no, pero agregar algunas verduras, especialmente espinacas, pimientos y tomates, puede hacerlo realmente nutritivo. ¡Qué más pides!

Bueno, el brócoli recientemente se ha puesto de moda y por las razones correctas. Definitivamente es atractivo y nutritivo para empezar. Puede que no sepa tan bien, pero todo depende de sus papilas gustativas y de su capacidad para desarrollar un gusto. Entonces, ¿por qué no intentarlo y, si funciona, obtendrá otra comida fácil en su lista?

Sabemos lo que estás pensando. No es una broma. De hecho, puede hacer Nachos en casa y todo lo que necesita hacer es obtener un paquete de Nachos crudos que estén listos para comer una vez que se hayan calentado en el microondas. Simplemente agregue un montón de queso y verduras frescas antes de colocarlo en el microondas.

Hemos hablado de huevos revueltos, hemos hablado de tortilla y hemos hablado de arroz frito. Mezcle cualquiera de los tipos de platos de huevo con arroz y luego fríalo y estará listo para una comida excelente y deliciosa.

Sí, sabemos que las pizzas se cuentan en la comida chatarra, pero confíe en nuestra palabra, se trata más de esas pizzas de restaurante que tienen un mínimo de verduras y un montón de calorías. En casa, agregue un montón de verduras nutritivas, obtenga una base de pizza de trigo integral y controle la cantidad de queso y estará listo para una comida decentemente saludable pero nutritiva.

¡Oye, sabemos que a estas alturas se te hace la boca agua! ¿Entonces, Qué esperas? Ponte el sombrero de cocina y prueba estos interesantes platos.


20 recetas universitarias saludables que puedes preparar en tu dormitorio

tanto para el paladar como para la salud. ¡Todos hemos estado allí y nos hemos enfrentado a eso! Si bien es poco lo que puede hacer para garantizar el bienestar de sus papilas gustativas, es mucho lo que puede hacer para mantener su salud.

Estas 20 comidas fáciles de preparar son su guía para mantenerse saludable en su dormitorio.

Uno de los platos más fáciles de preparar en tu dormitorio. El queso siempre es un alimento saludable y los macarrones tampoco son perjudiciales para la salud. Simplemente agregue un poco de macarrones con queso en una taza junto con un poco de agua. Guárdelo en el microondas y déjelo hervir. Tu delicioso y sencillo manjar está listo.

Esta es, nuevamente, una de las cosas más fáciles de hacer para un estudiante. Todo lo que necesitas es una tostadora de sándwiches para un gadget. Consiga pan integral y agregue algunas verduras entre las 2 rebanadas como el pepino, los tomates, la papa, el pimiento, etc. Esto lo convierte en una comida realmente saludable.

Verá algunos platos de huevo más en la lista, pero probablemente este sea el más fácil de hacer. Hervir unos huevos, triturarlos después de quitarles la cáscara y luego freírlos junto con algunas verduras y especias para una comida deliciosa y proteica.

No se puede negar el hecho de que la leche es nutritiva, pero hay otro hecho de que a los estudiantes universitarios, la mayoría de las veces, no les gusta beber leche.

Sin embargo, los batidos son bastante populares entre los estudiantes y si son batidos de frutas como batidos de mango o batidos de plátano, entonces se vuelve aún más nutritivo.

Si la leche fría no es exactamente su favorita, entonces puede optar por copos de maíz con leche caliente. Esto lo convierte en un desayuno fantástico y se puede preparar muy rápido.

Los paquetes de sopa en polvo seca están fácilmente disponibles en estos días y puede aprovecharlos al máximo. Las sopas son nutritivas, satisfactorias y están disponibles en varios sabores como sopa de tomate, sopa picante y amarga, etc.

Cortar rebanadas de pan y remojarlas en leche y huevos batidos y freírlas. No protestes porque el frito no es saludable.

Ocasionalmente, las cosas fritas también son importantes y los huevos y la leche lo compensan con creces. Puedes rellenarlos con Nutella para hacerlos más deliciosos.

El tocino es caro, pero la mayoría de las cosas que no son vegetales lo son. Sin embargo, también es igualmente nutritivo. El tocino combinado con pasta es una cena fantástica. Hacerlo en aceite de oliva y adornarlo con hojas de cilantro.

Los aguacates son la última opción de comida de moda. Eso, junto con un par de tostadas crujientes, lo convierte en una comida emocionante. Sin embargo, lidiar con el aguacate para untarlo sobre el pan es un trabajo.

Cualquier niño puede hervir fácilmente unas papas y triturarlas más tarde. Agregue un poco de espinaca para que sea realmente nutritivo y combínelo con el pan que desee y disfrute de su comida fácil.

Si te encanta la comida china, este saludable puré de arroz con vegetales es una oferta perfecta. No olvide controlar la salsa de soja para evitar quemarse la lengua.

Seguro que es un plato bastante obsoleto, pero es saludable y seguro que es bastante fácil de preparar. Las cebollas y los tomates picados junto con la pimienta negra lo hacen más delicioso.

Bueno, este es otro plato de taza que se puede hacer en el microondas. Esto se puede comer como tal o agregar accesorios como quesadillas o un poco de queso para agregarle más sabores.

¡Si, es asi de facil! Puede que no sea tan delicioso como los que comes en un restaurante, pero no abandones la idea todavía. Puede que se sorprenda de lo bueno que resulta ser.

Bueno, ¿hay alguien que pueda cuestionar lo saludable que es la avena? Continúe agregando algunos plátanos congelados o frescos.

Puede reflexionar si esas cosas con forma de hilo en los paquetes de tazas son nutritivas o no, pero agregar algunas verduras, especialmente espinacas, pimientos y tomates, puede hacerlo realmente nutritivo. ¡Qué más pides!

Bueno, el brócoli recientemente se ha puesto de moda y por las razones correctas. Definitivamente es atractivo y nutritivo para empezar. Puede que no sepa tan bien, pero todo depende de sus papilas gustativas y de su capacidad para desarrollar un gusto. Entonces, ¿por qué no intentarlo y, si funciona, obtendrá otra comida fácil en su lista?

Sabemos lo que estás pensando. No es una broma. De hecho, puede hacer Nachos en casa y todo lo que necesita hacer es obtener un paquete de Nachos crudos que estén listos para comer una vez que se hayan calentado en el microondas. Simplemente agregue un montón de queso y verduras frescas antes de colocarlo en el microondas.

Hemos hablado de huevos revueltos, hemos hablado de tortilla y hemos hablado de arroz frito. Mezcle cualquiera de los tipos de platos de huevo con arroz y luego fríalo y estará listo para una comida excelente y deliciosa.

Sí, sabemos que las pizzas se cuentan en la comida chatarra, pero confíe en nuestra palabra, se trata más de esas pizzas de restaurante que tienen un mínimo de verduras y un montón de calorías. En casa, agregue un montón de verduras nutritivas, obtenga una base de pizza de trigo integral y controle la cantidad de queso y estará listo para una comida decentemente saludable pero nutritiva.

¡Oye, sabemos que a estas alturas se te hace la boca agua! ¿Entonces, Qué esperas? Ponte el sombrero de cocina y prueba estos interesantes platos.


20 recetas universitarias saludables que puedes preparar en tu dormitorio

tanto para el paladar como para la salud. ¡Todos hemos estado allí y nos hemos enfrentado a eso! Si bien es poco lo que puede hacer para garantizar el bienestar de sus papilas gustativas, es mucho lo que puede hacer para mantener su salud.

Estas 20 comidas fáciles de preparar son su guía para mantenerse saludable en su dormitorio.

Uno de los platos más fáciles de preparar en tu dormitorio. El queso siempre es un alimento saludable y los macarrones tampoco son perjudiciales para la salud. Simplemente agregue un poco de macarrones con queso en una taza junto con un poco de agua. Guárdelo en el microondas y déjelo hervir. Tu delicioso y sencillo manjar está listo.

Esta es, nuevamente, una de las cosas más fáciles de hacer para un estudiante. Todo lo que necesitas es una tostadora de sándwiches para un gadget. Consiga pan integral y agregue algunas verduras entre las 2 rebanadas como el pepino, los tomates, la papa, el pimiento, etc. Esto lo convierte en una comida realmente saludable.

Verá algunos platos de huevo más en la lista, pero probablemente este sea el más fácil de hacer. Hervir unos huevos, triturarlos después de quitarles la cáscara y luego freírlos junto con algunas verduras y especias para obtener una comida deliciosa y proteica.

No se puede negar el hecho de que la leche es nutritiva, pero hay otro hecho de que a los estudiantes universitarios, la mayoría de las veces, no les gusta beber leche.

Sin embargo, los batidos son bastante populares entre los estudiantes y si son batidos de frutas como batidos de mango o batidos de plátano, entonces se vuelve aún más nutritivo.

Si la leche fría no es exactamente su favorita, entonces puede optar por copos de maíz con leche caliente. Esto lo convierte en un desayuno fantástico y se puede preparar muy rápido.

Los paquetes de sopa en polvo seca están fácilmente disponibles en estos días y puede aprovecharlos al máximo. Las sopas son nutritivas, satisfactorias y están disponibles en varios sabores como sopa de tomate, sopa picante y amarga, etc.

Cortar rebanadas de pan y remojarlas en leche y huevos batidos y freírlas. No protestes porque el frito no es saludable.

Ocasionalmente, las cosas fritas también son importantes y los huevos y la leche lo compensan con creces. Puedes rellenarlos con Nutella para hacerlos más deliciosos.

El tocino es caro, pero la mayoría de las cosas que no son vegetales lo son. Sin embargo, también es igualmente nutritivo. El tocino combinado con pasta es una cena fantástica. Hacerlo en aceite de oliva y adornarlo con hojas de cilantro.

Los aguacates son la última opción de comida de moda. Eso, junto con un par de tostadas crujientes, lo convierte en una comida emocionante. Sin embargo, lidiar con el aguacate para untarlo sobre el pan es un trabajo.

Cualquier niño puede hervir fácilmente unas papas y triturarlas más tarde. Agregue un poco de espinaca para que sea realmente nutritivo y combínelo con el pan que desee y disfrute de su comida fácil.

Si te encanta la comida china, este saludable puré de arroz con vegetales es una oferta perfecta. No olvide controlar la salsa de soja para evitar quemarse la lengua.

Seguro que es un plato bastante obsoleto, pero es saludable y seguro que es bastante fácil de preparar. Las cebollas y los tomates picados junto con la pimienta negra lo hacen más delicioso.

Bueno, este es otro plato de taza que se puede hacer en el microondas. Esto se puede comer como tal o agregar accesorios como quesadillas o un poco de queso para agregarle más sabores.

¡Si, es asi de facil! Puede que no sea tan delicioso como los que comes en un restaurante, pero no abandones la idea todavía. Puede que se sorprenda de lo bueno que resulta ser.

Bueno, ¿hay alguien que pueda cuestionar lo saludable que es la avena? Continúe agregando algunos plátanos congelados o frescos.

Puede reflexionar si esas cosas como hilos en los paquetes de tazas son nutritivas o no, pero agregar algunas verduras, especialmente espinacas, pimientos y tomates, puede hacerlo realmente nutritivo. ¡Qué más pides!

Bueno, el brócoli recientemente se ha puesto de moda y por las razones correctas. Definitivamente es atractivo y nutritivo para empezar. Puede que no sepa tan bien, pero todo depende de sus papilas gustativas y de su capacidad para desarrollar un gusto. Entonces, ¿por qué no intentarlo y, si funciona, obtendrá otra comida fácil en su lista?

Sabemos lo que estás pensando. No es una broma. De hecho, puede hacer Nachos en casa y todo lo que necesita hacer es obtener un paquete de Nachos crudos que estén listos para comer una vez que se hayan calentado en el microondas. Simplemente agregue un montón de queso y verduras frescas antes de colocarlo en el microondas.

Hemos hablado de huevos revueltos, hemos hablado de tortilla y hemos hablado de arroz frito. Mezcle cualquiera de los tipos de platos de huevo con arroz y luego fríalo y estará listo para una comida excelente y deliciosa.

Sí, sabemos que las pizzas se cuentan en la comida chatarra, pero confíe en nuestra palabra, se trata más de esas pizzas de restaurante que tienen un mínimo de verduras y un montón de calorías. En casa, agregue un montón de verduras nutritivas, obtenga una base de pizza de trigo integral y controle la cantidad de queso y estará listo para una comida decentemente saludable pero nutritiva.

¡Oye, sabemos que a estas alturas se te hace la boca agua! ¿Entonces, Qué esperas? Ponte el sombrero de cocina y prueba estos interesantes platos.


20 recetas universitarias saludables que puedes preparar en tu dormitorio

tanto para el paladar como para la salud. ¡Todos hemos estado allí y nos hemos enfrentado a eso! Si bien es poco lo que puede hacer para garantizar el bienestar de sus papilas gustativas, es mucho lo que puede hacer para mantener su salud.

Estas 20 comidas fáciles de preparar son su guía para mantenerse saludable en su dormitorio.

Uno de los platos más fáciles de preparar en tu dormitorio. El queso siempre es un alimento saludable y los macarrones tampoco son perjudiciales para la salud. Simplemente agregue un poco de macarrones con queso en una taza junto con un poco de agua. Guárdelo en el microondas y déjelo hervir. Tu delicioso y sencillo manjar está listo.

Esta es, nuevamente, una de las cosas más fáciles de hacer para un estudiante. Todo lo que necesitas es una tostadora de sándwiches como gadget. Consiga pan integral y agregue algunas verduras entre las 2 rebanadas como el pepino, los tomates, la papa, el pimiento, etc. Esto lo convierte en una comida realmente saludable.

Verá algunos platos de huevo más en la lista, pero probablemente este sea el más fácil de hacer. Hervir unos huevos, triturarlos después de quitarles la cáscara y luego freírlos junto con algunas verduras y especias para obtener una comida deliciosa y proteica.

No se puede negar el hecho de que la leche es nutritiva, pero hay otro hecho de que a los estudiantes universitarios, la mayoría de las veces, no les gusta beber leche.

Sin embargo, los batidos son bastante populares entre los estudiantes y si son batidos de frutas como batidos de mango o batidos de plátano, entonces se vuelve aún más nutritivo.

Si la leche fría no es exactamente su favorita, entonces puede optar por copos de maíz con leche caliente. Esto lo convierte en un desayuno fantástico y se puede preparar muy rápido.

Los paquetes de sopa en polvo seca están fácilmente disponibles en estos días y puede aprovecharlos al máximo. Las sopas son nutritivas, satisfactorias y están disponibles en varios sabores como sopa de tomate, sopa picante y amarga, etc.

Cortar rebanadas de pan y remojarlas en leche y huevos batidos y freírlas. No protestes porque el frito no es saludable.

Ocasionalmente, las cosas fritas también son importantes y los huevos y la leche lo compensan con creces. Puedes rellenarlos con Nutella para hacerlos más deliciosos.

El tocino es caro, pero la mayoría de las cosas que no son vegetales lo son. Sin embargo, también es igualmente nutritivo. El tocino combinado con pasta es una cena fantástica. Hacerlo en aceite de oliva y adornarlo con hojas de cilantro.

Los aguacates son la última opción de comida de moda. Eso, junto con un par de tostadas crujientes, lo convierte en una comida emocionante. Sin embargo, lidiar con el aguacate para untarlo sobre el pan es un trabajo.

Cualquier niño puede hervir fácilmente unas papas y triturarlas más tarde. Agregue un poco de espinaca para que sea realmente nutritivo y combínelo con el pan que desee y disfrute de su comida fácil.

Si te encanta la comida china, este saludable puré de arroz con vegetales es una oferta perfecta. No olvide controlar la salsa de soja para evitar quemarse la lengua.

Seguro que es un plato bastante obsoleto, pero es saludable y seguro que es bastante fácil de hacer. Las cebollas y los tomates picados junto con la pimienta negra lo hacen más delicioso.

Bueno, este es otro plato de taza que se puede hacer en el microondas. Esto se puede comer como tal o agregar accesorios como quesadillas o un poco de queso para agregarle más sabores.

¡Si, es asi de facil! Puede que no sea tan delicioso como los que comes en un restaurante, pero no abandones la idea todavía. Puede que se sorprenda de lo bueno que resulta ser.

Bueno, ¿hay alguien que pueda cuestionar lo saludable que es la avena? Continúe agregando algunos plátanos congelados o frescos.

Puede reflexionar si esas cosas con forma de hilo en los paquetes de tazas son nutritivas o no, pero agregar algunas verduras, especialmente espinacas, pimientos y tomates, puede hacerlo realmente nutritivo. ¡Qué más pides!

Bueno, el brócoli recientemente se ha puesto de moda y por las razones correctas. Definitivamente es atractivo y nutritivo para empezar. Puede que no sepa tan bien, pero todo depende de sus papilas gustativas y de su capacidad para desarrollar un gusto. Entonces, ¿por qué no intentarlo y, si funciona, obtendrá otra comida fácil en su lista?

Sabemos lo que estás pensando. No es una broma. De hecho, puede hacer Nachos en casa y todo lo que necesita hacer es obtener un paquete de Nachos crudos que estén listos para comer una vez que se hayan calentado en el microondas. Simplemente agregue un montón de queso y verduras frescas antes de colocarlo en el microondas.

Hemos hablado de huevos revueltos, hemos hablado de tortilla y hemos hablado de arroz frito. Mezcle cualquiera de los tipos de platos de huevo con arroz y luego fríalo y estará listo para una comida excelente y deliciosa.

Sí, sabemos que las pizzas se cuentan en la comida chatarra, pero confíe en nuestra palabra, se trata más de esas pizzas de restaurante que tienen un mínimo de verduras y un montón de calorías. En casa, agregue un montón de verduras nutritivas, obtenga una base de pizza de trigo integral y controle la cantidad de queso y estará listo para una comida decentemente saludable pero nutritiva.

¡Oye, sabemos que a estas alturas se te hace la boca agua! ¿Entonces, Qué esperas? Ponte el sombrero de cocina y prueba estos interesantes platos.


20 recetas universitarias saludables que puedes preparar en tu dormitorio

tanto para el paladar como para la salud. ¡Todos hemos estado allí y nos hemos enfrentado a eso! Si bien es poco lo que puede hacer para garantizar el bienestar de sus papilas gustativas, es mucho lo que puede hacer para mantener su salud.

Estas 20 comidas fáciles de preparar son su guía para mantenerse saludable en su dormitorio.

Uno de los platos más fáciles de preparar en tu dormitorio. El queso siempre es un alimento saludable y los macarrones tampoco son perjudiciales para la salud. Simplemente agregue un poco de macarrones con queso en una taza junto con un poco de agua. Guárdelo en el microondas y déjelo hervir. Tu delicioso y sencillo manjar está listo.

Esta es, nuevamente, una de las cosas más fáciles de hacer para un estudiante. Todo lo que necesitas es una tostadora de sándwiches como gadget. Consiga pan integral y agregue algunas verduras entre las 2 rebanadas como el pepino, los tomates, la papa, el pimiento, etc. Esto lo convierte en una comida realmente saludable.

Verá algunos platos de huevo más en la lista, pero probablemente este sea el más fácil de hacer. Hervir unos huevos, triturarlos después de quitarles la cáscara y luego freírlos junto con algunas verduras y especias para obtener una comida deliciosa y proteica.

No se puede negar el hecho de que la leche es nutritiva, pero hay otro hecho de que a los estudiantes universitarios, la mayoría de las veces, no les gusta beber leche.

Sin embargo, los batidos son bastante populares entre los estudiantes y si son batidos de frutas como batidos de mango o batidos de plátano, entonces se vuelve aún más nutritivo.

Si la leche fría no es exactamente su favorita, entonces puede optar por copos de maíz con leche caliente. Esto lo convierte en un desayuno fantástico y se puede preparar muy rápido.

Los paquetes de sopa en polvo seca están fácilmente disponibles en estos días y puede aprovecharlos al máximo. Las sopas son nutritivas, satisfactorias y están disponibles en varios sabores como sopa de tomate, sopa picante y amarga, etc.

Cortar rebanadas de pan y remojarlas en leche y huevos batidos y freírlas. No protestes porque el frito no es saludable.

Ocasionalmente, las cosas fritas también son importantes y los huevos y la leche lo compensan con creces. Puedes rellenarlos con Nutella para hacerlos más deliciosos.

El tocino es caro, pero la mayoría de las cosas que no son vegetales lo son. Sin embargo, también es igualmente nutritivo. El tocino combinado con pasta es una cena fantástica. Hacerlo en aceite de oliva y adornarlo con hojas de cilantro.

Los aguacates son la última opción de comida de moda. Eso, junto con un par de tostadas crujientes, lo convierte en una comida emocionante. Sin embargo, lidiar con el aguacate para untarlo sobre el pan es un trabajo.

Cualquier niño puede hervir fácilmente unas papas y triturarlas más tarde. Agregue un poco de espinaca para que sea realmente nutritivo y combínelo con el pan que desee y disfrute de su comida fácil.

Si te encanta la comida china, este saludable puré de arroz con vegetales es una oferta perfecta. No olvide controlar la salsa de soja para evitar quemarse la lengua.

Seguro que es un plato bastante obsoleto, pero es saludable y seguro que es bastante fácil de preparar. Las cebollas y los tomates picados junto con la pimienta negra lo hacen más delicioso.

Bueno, este es otro plato de taza que se puede hacer en el microondas. Esto se puede comer como tal o agregarle accesorios como quesadillas o un poco de queso para agregarle más sabores.

¡Si, es asi de facil! Puede que no sea tan delicioso como los que comes en un restaurante, pero no abandones la idea todavía. Puede que te sorprendas de lo bueno que resulta ser.

Bueno, ¿hay alguien que pueda cuestionar lo saludable que es la avena? Continúe agregando algunos plátanos congelados o frescos.

Puede reflexionar si esas cosas con forma de hilo en los paquetes de tazas son nutritivas o no, pero agregar algunas verduras, especialmente espinacas, pimientos y tomates, puede hacerlo realmente nutritivo. ¡Qué más pides!

Bueno, el brócoli recientemente se ha puesto de moda y por las razones correctas. Definitivamente es atractivo y nutritivo para empezar. Puede que no sepa tan bien, pero todo depende de sus papilas gustativas y de su capacidad para desarrollar un gusto. Entonces, ¿por qué no intentarlo y, si funciona, obtendrá otra comida fácil en su lista?

Sabemos lo que estás pensando. No es una broma. De hecho, puede hacer Nachos en casa y todo lo que necesita hacer es obtener un paquete de Nachos crudos que estén listos para comer una vez que se hayan calentado en el microondas. Simplemente agregue un montón de queso y verduras frescas antes de colocarlo en el microondas.

Hemos hablado de huevos revueltos, hemos hablado de tortilla y hemos hablado de arroz frito. Mezcle cualquiera de los tipos de platos de huevo con arroz y luego fríalo y estará listo para una comida excelente y deliciosa.

Sí, sabemos que las pizzas se cuentan en la comida chatarra, pero confíe en nuestra palabra, se trata más de esas pizzas de restaurante que tienen un mínimo de verduras y un montón de calorías. En casa, agregue un montón de verduras nutritivas, obtenga una base de pizza de trigo integral y controle la cantidad de queso y estará listo para una comida decentemente saludable pero nutritiva.

¡Oye, sabemos que a estas alturas se te hace la boca agua! ¿Entonces, Qué esperas? Ponte el sombrero de cocina y prueba estos interesantes platos.


20 recetas universitarias saludables que puedes preparar en tu dormitorio

tanto para el paladar como para la salud. ¡Todos hemos estado allí y nos hemos enfrentado a eso! Si bien es poco lo que puede hacer para garantizar el bienestar de sus papilas gustativas, es mucho lo que puede hacer para mantener su salud.

Estas 20 comidas fáciles de preparar son su guía para mantenerse saludable en su dormitorio.

Uno de los platos más fáciles de preparar en tu dormitorio. El queso siempre es un alimento saludable y los macarrones tampoco son perjudiciales para la salud. Simplemente agregue un poco de macarrones con queso en una taza junto con un poco de agua. Guárdelo en el microondas y déjelo hervir. Tu delicioso y sencillo manjar está listo.

Esta es, nuevamente, una de las cosas más fáciles de hacer para un estudiante. Todo lo que necesitas es una tostadora de sándwiches como gadget. Consiga pan integral y agregue algunas verduras entre las 2 rebanadas como el pepino, los tomates, la papa, el pimiento, etc. Esto lo convierte en una comida realmente saludable.

Verá algunos platos de huevo más en la lista, pero probablemente este sea el más fácil de hacer. Hervir unos huevos, triturarlos después de quitarles la cáscara y luego freírlos junto con algunas verduras y especias para obtener una comida deliciosa y proteica.

No se puede negar el hecho de que la leche es nutritiva, pero hay otro hecho de que a los estudiantes universitarios, la mayoría de las veces, no les gusta beber leche.

Sin embargo, los batidos son bastante populares entre los estudiantes y si son batidos de frutas como batidos de mango o batidos de plátano, entonces se vuelve aún más nutritivo.

Si la leche fría no es exactamente su favorita, entonces puede optar por copos de maíz con leche caliente. Esto lo convierte en un desayuno fantástico y se puede preparar muy rápido.

Los paquetes de sopa en polvo seca están fácilmente disponibles en estos días y puede aprovecharlos al máximo. Las sopas son nutritivas, satisfactorias y están disponibles en varios sabores como sopa de tomate, sopa picante y amarga, etc.

Cortar rebanadas de pan y remojarlas en leche y huevos batidos y freírlas. No protestes porque el frito no es saludable.

Ocasionalmente, las cosas fritas también son importantes y los huevos y la leche lo compensan con creces. Puedes rellenarlos con Nutella para hacerlos más deliciosos.

El tocino es caro, pero la mayoría de las cosas que no son vegetales lo son. Sin embargo, también es igualmente nutritivo. El tocino combinado con pasta es una cena fantástica. Hacerlo en aceite de oliva y adornarlo con hojas de cilantro.

Los aguacates son la última opción de comida de moda. Eso, junto con un par de tostadas crujientes, lo convierte en una comida emocionante. Sin embargo, lidiar con el aguacate para untarlo sobre el pan es un trabajo.

Cualquier niño puede hervir fácilmente unas papas y triturarlas más tarde. Agregue un poco de espinaca para que sea realmente nutritivo y combínelo con el pan que desee y disfrute de su comida fácil.

Si te encanta la comida china, este saludable puré de arroz con vegetales es una oferta perfecta. No olvide controlar la salsa de soja para evitar quemarse la lengua.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

We know what you are thinking. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! So what are you waiting for? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

We know what you are thinking. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! So what are you waiting for? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

We know what you are thinking. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! So what are you waiting for? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

We know what you are thinking. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! So what are you waiting for? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

We know what you are thinking. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! So what are you waiting for? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.



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